描写眼睛的作文（一）,栏目：高中优秀作文,中考优秀作文,优秀作文开头结尾,初中优秀作文600字 ，http://www.jiaoyu880.com 。
描写眼睛的作文
眼睛
南京市石鼓路小学 二年级三班 吴宇辉
每个人都有一对眼睛，但每人的眼睛都不相同。有的人眼睛明亮，看东西非常清楚；有的人眼睛近视或远视，需要戴眼睛；还有的人眼睛失明，成了盲人，看不到美好的世界，十分痛苦。眼睛对我们太重要了，我们一定要养成良好的用眼习惯，十分爱护自己的眼睛。
但是，眼睛的作用除了能看清东西外，更重要的是能明辨是非。经过眼睛的认真观察，再通过脑子的分析思考，对看到的东西能分清是非和好坏。
所以，我们不仅要爱眼，还要会用眼，使自己成为一个心明眼亮的人。
保护眼睛
天津益中学校 高二B5班 单君
眼睛，被人喻为"心灵的窗户"。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作，学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。
动物性食物中的维生素A，植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛，维持正常视觉的"灵丹妙药"。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜，素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。
此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶，眼珠无光，失水少神的感觉。
食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光，干燥，乏神，迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪，没有精神的感觉。
中医理论认为:"肝开窍于目"。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴，补心肝血分，平肝潜阳，泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有"食肝养目"之说。苜蓿，豌豆苗，韭菜，胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。
近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼，粮食，柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖，肉和全脂奶酪。
远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜，洋葱，乳制品(脱脂牛奶)，干果，动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食，绿色蔬菜和生菜，胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果，葡萄，柠檬，香蕉，杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶，咖啡，酒，并需完全戒烟。
怎样来保护眼睛
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起:
1。预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书，写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3。不要长时间观看电视节目，操作电脑和玩电子游戏。
4。注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5。不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾，脸盆等浴具。
6。不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。
7。患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人
保护眼睛的方法:
1， 光线充足
光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。
2， 反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3， 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4， 坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5， 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6， 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7， 睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8， 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9，营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜，麦片，酵母)之摄取。
以下还有:
1，注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2，注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹，色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3，注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜，白菜，豆芽，豆腐，红枣，橘子以及牛奶，鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4，注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程当中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5，注意工作环境:电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6，注意劳逸结合:一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
7，注意保护视力:欲保护好视力，除了定时休息，注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。
眼睛永远亮晶晶
"像宝石，像星星，我有一双好眼睛。能远望，能近看，样样东西看得清。我要保护好眼睛。不近视，没眼病，眼睛永远亮晶晶。"的确，眼睛是心灵窗户，十分重要。别看这小小的眼睛，不但能体现出他是多么得重要，而且不同的人能从眼神中看出不同的含义。
妈妈的眼睛是慈祥的，每当我遇到困难，是您的目光让我不再放弃，使我克服了种种困难和挫折;爸爸的眼睛是教导我的，是您使我改正了种种错误，您为我指明了正确的方向;老师的眼睛更是神通广大，他给了我上万种启示，让我踏踏实实地做人。有一次，因为眼药水的使用不当，而造成了暂时地失明，也让我体验了一回做盲人的感受，也深深地体会到了残疾人的无奈。
在一次学校体检时，查出我的两只眼睛的视力各只有4。8，经过医生对比和判断，最后断定:我是假性近视。医生推荐我用"双星明"眼药水来缓解，治疗我的假性近视。从此以后，我就每天都使用这东西。哎!说起"双星明"，还有一个好笑的小故事呢!那是一个平凡的晚上，因为看书，看电视一整天，眼睛感到十分地疲劳，很痛，睁都睁不开。平时，总看见爸爸妈妈看书看得时间太长后，就会使用眼药水，过会继续看书。虽然那时的我并不了解眼药水和"双星明"的区别，我就不顾三七二十一地抓起"双星明"，学着平时爸爸妈妈一样，朝眼睛使劲挤。正在这时，爸爸端出了一碗我最爱吃的香喷喷的红烧肉，香味扑鼻而来，让我口水直流，诱人的香味让我睁开了眼睛。突然，眼前一片漆黑，什么也看不见了，摸哪儿都感觉是空的，顿时，我害怕得毛发直竖，不停得狂叫，浑身发抖。原来我是忘记了"双星明"的使用方法及注意事项。
从这次经历中，我终于明白到了:做盲人原来是这么得可怜，那么痛苦，而我们却这么得歧视他们，真是不应该啊!残疾人原来是这么得可怜，我想告诉全天下所有的人:残疾并不意味着失去一切，靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影。我也要保护好自己的眼睛，像童谣中说得那样:像宝石，像星星，我有一双好眼睛……
我们的眼睛
眼睛是我们心灵的窗户，如果我们的眼睛不好了就等于把心灵的窗户打碎了，难道你真的想把别人的心灵和自己心灵损坏吗
这些话我是想跟我的幼儿园的朋友，也是逸阳小学五年四班的同学说的:亲爱的李竹宣，你好。你还记得吗
咱们在公安局幼儿园中班的时候，你，我，张景舒，章欣诒在大阳台上玩老鹰捉小鸡，你当老鹰，我们当小鸡我们玩的多麽开心，但不一会儿，意想不到的事情发生了，你在抓我的时候不小心用小拇指甲盖扎到我的眼睛，当时我大哭了一场，其实我并不想把事情搞大，但是当我回到班里之后，再看我的眼睛已经又红又肿，这时老师把我的家长叫来，带我去眼科医院去治疗，经过治疗，结果是眼球的毛细血管捅破，我到家之后，过了两周才恢复。自从那时开始，我每年都到眼科医院去复诊。
每年我去复诊都感到很难受，我就在问自己如果当时稳当些，就不会这样了。事情过去7年了，这件事永远徘徊在我的脑海里，它让我一生都不会忘记。希望同学们引以为戒。
我在这也提醒同学们斜视未能早发现早治疗。有些父母，等孩子上学了，才来看斜视，延误了他们康复的最佳时机。婴儿期和幼儿期双眼的视觉反射是不稳定的，8岁以前，双眼视功能的形成不稳定，容易丧失，也容易恢复，发现斜视及早治疗，不但可以矫正斜视，而且可使已丧失或发育不良的视功能得到恢复，从而达到功能性治愈的目的。
同学们，我们刚刚学过厄运中的海轮这一课，相信同学也不希望像小海轮一样做一个又聋又哑又瞎的人，那麽就让我们爱护，保护，呵护我们的眼睛吧!!
爱眼 爱眼 爱眼
-——王天禹
第二张嘴——眼睛
云盘小学五(3)班 尤海兰
每个人都有一张嘴，无论是大是小，有多奇特，但唯一改变不了的就是:一个人一张嘴。可后来我才奇迹般地发现，其实每人都有两张嘴。
我一直很崇拜我的表姐，因为她十分聪明，每次考试总是名列前茅，学校发的大红奖状，她年年都有。她那扑闪的眼睛中总闪耀着智慧的光芒，那么清澈，那么美丽，这一切都告诉我她是多么的优秀，使我羡慕她的眼睛，羡慕她的成绩……
可渐渐地，我发现表姐那黑亮的眸子不再有神，不再清亮，看东西时总是要眯着眼，原本大大的眼睛似乎在变小了。哦，美丽的表姐，你怎么了 一问才知道，原来由于年级的升高，学业的增加，优秀的表姐也被那高如泰山的作业给压了下来，长时间的做作业，使得表姐不能够注意坐姿，眼睛离作业本的距离越来越近。最终，她被繁重的作业打垮了，戴上了300多度的眼镜。从那以后，我再也看不到表姐美丽的双眼，再也感受不到那双追求知识，渴望得到知识的眼睛，看到的只是厚厚的镜片，疲惫不堪的眼睛和那浓浓的黑眼圈。
而我也感受到了近视的脚步在渐渐接近我，视力在慢慢地下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道在未来的世界中，我们这些新一代的主人真要受近视眼的摆布吗 难道我们真要依赖眼镜生存吗
答案是否定的。父母赐予了我们明亮的双眼，我们应好好珍惜，好好爱护它:在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;平时看书，看电视，做作业注意姿势，距离……
我们的第二张嘴——眼睛，它能从不言中感受到别人对你的了解，从不言中感受到你的学习态度，更能从不言中表达你对事物的追求……所以请爱护无声的嘴巴——眼睛吧!
(辅导老师:郭莉)
好好的爱护我们的眼睛
四年一班22号朱念祖
透过眼睛，我们可以看到世界万物，神奇美丽的风景，到山上可以看到绿油油的高山，还可以看到一片青蓝的大海，和变化无穷的天空。
眼睛是我们的灵魂之窗，所以我们要好好的爱护他，不能让他受到伤害，要注意均衡的营养不挑时，不要吃太多肉类，多吃一些清淡的蔬菜水果，这样子就会对身体和眼睛很有帮助，睡眠充足不熬夜眼睛就不会疲累而虚弱，细菌就不容易侵入人体。
打电脑或是看电视，每半小时要休息，不能一直看著萤幕，不然萤幕的光线会刺激眼睛，常zuo爱眼操，帮眼睛按摩，眼睛就不容易近视。
所以从现在开始，要多看远山绿树，要定时到医院坐视力检查，好好爱护我们的眼睛。
希望
描写眼睛的作文（一）这篇文章对您有帮助哦，记得收藏本站。
