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.糖醋红柿椒菜名 糖醋红柿椒 所属菜系 川菜 特点 色红美，味鲜香。 原料 主料:红柿椒500克。调料:香油40克，醋40克，盐5克，白糖60克。 制作过程 (1) 将红柿椒用清水洗...
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.红枣煨肘菜名 红枣煨肘 所属菜系 川菜 特点 色红亮，肘子软糯，甜咸适口。 原料 猪肘750克、红枣50克。 冰糖25克、姜10克、葱15克、盐3克、鲜汤750克。 制作过程 猪肘...
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.酱肉丝（图）[原料/调料]猪肉400克，甜酱40克，上汤30克，酱油2茶匙，生粉、葱丝各适量，白糖少许。[制作流程]①将猪肉(三成肥、7成瘦)洗净、去...
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.白油肝片（图）[原料/调料]猪肝400克，熟猪油200克，木耳20克，泡辣椒4只，料酒2茶匙，时菜20克，蒜、葱、姜各适量，生粉少许。[制作流程]①将...
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.五大消脂法烧脂结果有否令你沮丧又或深感无奈？以下推荐五种近年流行的消脂法，望能助你一臂之力。 东瀛烧脂狂热—红辣椒 在日本吃辣减肥已成潮流，这大半年间更疯魔...
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.上海职业能力考试院http://www.spta.gov.cn/，为学友整理。上海职业教育考试院网:点击进入全国会计专业技术资格考试网上报名入口说明:除北京、江苏、上海、山东、天津、新...
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.饮食使你的眼睛更明亮你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌...
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.中国银行从业人员资格认证网:http://www.ccbp.org.cn/，的职业资格频道小编为学友整理。银行从业人员资格考试网：点击进入中国银行从业人员资格认证证书查询系统相关链接...
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.口水鸡（图）菜谱名称 口水鸡 所属菜系 川菜 所属类型 中厨靓菜 基本特点 麻辣鲜香嫩爽 基本材料 乌皮土仔公鸡1000克，花椒油10克，白糖10克，芝麻酱10克，姜蒜汁30克...
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.樟茶鸡（图）[原料/调料] 材料Ａ：鸡 1只(约2斤) 麻油 4大匙 葱段 24支(每段长约6公分) 材料Ｂ：樟木屑 1/4杯(或用1/4杯茶叶) 茶叶 2杯 糖 2大匙 盐 1又1/2大匙 花椒...
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.金银蛋花id=\"\">“金银蛋花”是一款粗料细烹的菜肴，它用鸡蛋为主料，经过蒸制、剞刀等工序，最后熘制成菜。其成菜造型美观、色泽艳丽、质地柔软鲜嫩。“金银蛋花”用...
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.坛子肉（图）材料： 猪带皮五花肉500克、油炸猪肉丸子75克、鸡蛋200克、鸡肉50克、火腿25克、墨鱼50克、冬笋25克。蘑菇25克、金钩10克，姜10克、葱15克、...
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.鱼香酱（图）[原料/调料] 辣豆瓣酱 1大匙 酱油 1大匙 水 4大匙 黑醋 1大匙 糖 1大匙 米酒 1大匙 太白粉 2小匙 葱末 1大匙 姜末 1大匙 蒜末 1小匙 油 1大匙 [制作流程...
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.姜爆鸭丝主料：熟熏鸭半只辅料：青蒜苗2根，嫩姜80克，红辣椒2个调料/腌料：酱油、白糖、料酒、味精个1小匙，淀粉适量制作过程(1)熟熏鸭去骨切成4厘米长0.5厘米宽得粗丝...
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.麻辣烫（图）主料：嫩豆腐3块，牛肉380克配料:无 调料：嫩豆腐3块，牛肉380克制作过程：豆腐去硬皮、硬边，切成小丁块；牛肉切成小丁块；青蒜切碎。 豆鼓碾碎与花椒...
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.宫保酱（图）[原料/调料] 蚝油 3大匙 黑醋 1大匙 糖 1大匙 白胡椒粉 1小匙 米酒 1大匙 水 2大匙 太白粉 1小匙 香油 少许 [制作流程] (1)将所有材料放入锅中，一起调...
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.川辣拌饺皮[原料/调料] 饺子皮 10张 葱花 2大匙 蒜末 1大匙 辣豆瓣酱 2大匙 辣椒油 2大匙 糖 2/3大匙 [制作流程] 1. 将饺子皮切成直径约0.5公分的面条状后，放入...
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.宫保鸡丁便当（图）style="">[原料/调料] 鸡胸肉丁 1/3杯 蒜味花生 1大匙 大蒜 1颗 干辣椒 2条 小黄瓜 1/2条 红萝蔔丁 1大匙 腌萝蔔片 1片 酱油 1/3小匙 油 少许 酱...
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.单饼（图）[原料/调料] 低筋面粉 3杯 沸水 2杯 肉丝 4两 绿豆芽 1/2斤 韭菜(切小段)、红萝蔔丝 各少许 盐 少许 味精 少许 [制作流程] (1)面粉用沸水拌匀，稍冷后揉...
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.烩鸭四宝烹调类别： 烧煨烹调时间： 普通食材类别： 禽蛋味道： 咸鲜适宜季节： 无关菜系： 川菜 材料： 鸭胰100克，鸭掌50克，鸭舌50克，鸭腰30克...
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.奇妙的健身美颜食谱爱美，追求美，是每一个人的天性,特别是女人。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当...
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.mm瘦臀操 打造魔鬼身段 1. 双腿分开站立脚尖向外，双手放在胸前。 2. 挺直背肌，一边吐气一边慢慢弯曲膝盖。 3. 膝盖保持弯曲，然后慢慢将臀部向下及向后移，尽量将...
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.秘诀个性减肥必胜法id=\"\">1、哪怕多动动，一旦暴饮暴食也会变胖者——惟有改变饮食生活习惯才能成功： 你该调整饮食结构，营养不平衡的话，就算饱了大脑仍继续传达“...
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.窈窕新娘一周速成www.jiaoyu880.com和身上的赘肉SAY BYE，做个美丽新娘动感：单车健身操速塑形指数：★★★★★SPINNING在健身房称为动感单车，实际上是一...
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.先生不减肥仅仅一个夏天，先生的腰围长了三公分，上称一称，整整多了十斤。先生对自己的评价是：每次吃完饭，感觉皮带特紧。 同事见了面也总是说，“老刘，胖了，真的胖了...
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.轻松瘦身 燃脂宝典大公开减少卡路里摄入、多运动、有规律地生活似乎是人人都懂的减肥真经，但又有多少人能真正明白其中的道理，并在生活中贯穿始终呢？加上一些理解误区...
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.两招练出美人性感锁骨有些人的锁骨线条天生性感，而一些锻炼方法也可以让你的锁骨线条更加凹凸有致，拥有迷人线条。 方法一：双脚开立，与肩同宽，左手放于头后，身...
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.成都蛋汤材料： 鸡蛋4个，水发木耳50克，菜心100克，精盐4克，猪油75克，味精2克，浓白汤1000克。做法： 1.将鸡蛋去壳，放入碗内用力调匀。木耳洗净。 2.汤锅置...
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.睡前15分钟丰胸小动作每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于...
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.咸烧白（图）[原料/调料]五花肉250克，芽菜75克，酱油10克，豆豉5粒，泡辣椒1根。[制作流程]①将猪肉(五花肉)刮洗干净，放入清水中煮熟，捞出，去皮...
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